Dinh dưỡng khi thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng – Xã hội hiện đại, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều những chứng bệnh nguy hiểm. Có những bệnh xuất hiện một cách âm thầm, nếu không phát hiện và tìm cách cải thiện thì bệnh sẽ nặng hơn gây ảnh hưởng đến chất lượng sống.

Một trong số đó là bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Vậy khi mắc bệnh này người bệnh sẽ phải chuẩn bị chế độ dinh dưỡng ra sao để sống chung với nó. Ngày hôm nay Công ty TNHH Thiết Bị Y Tế Quang Vinh sẽ chia sẻ cho bạn dinh dưỡng khi thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nhé!

>>> Xem thêm: Sản phẩm hỗ trợ thoái hóa cột sống thắt lưng hiện đại nhất

Thế nào là bệnh thoát vị đĩa đệm?

Vùng đốt sống thắt lưng nằm ở giữa xương chậu và phần lồng xương sườn. Cột sống thắt lưng được tạo bởi một chuỗi những đốt sống thắt lưng xếp nối liền lại với nhau. Chúng được ngăn cách nhau và giới hạn bởi những đĩa đệm cùng thân đốt sống.

bệnh thoát vị đĩa đệm
bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là tình trạng phần nhân nhầy của đĩa đệm bị lòi ra phía bên ngoài, chệch khỏi vị trí sinh lý xuyên qua các phần dây chằng rồi chèn tới những dây thần kinh gây hiện tượng đau nhức, tê bì vùng này.

Điển hình nhất chính là hiện tượng đau lan tỏa từ khu vực thắt lưng xuống đến chân của chứng bệnh này.

Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm

Có rất nhiều nguyên nhân để dẫn tới bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Khi làm việc nhiều, quá sức khi vận động, vận động sai tư thế là những nguyên nhân hàng đầu làm cho cột sống bị tổn thương.

Một nguyên nhân khác đó là do tuổi tác của người bệnh. Những người tuổi cao thường có phần đĩa đệm cột sống bị thoái hóa. Khi quá trình thoái hóa diễn ra thì phần nhân của đĩa đệm có nguy cơ cao bị mất nước, dẫn đến thoái hóa xơ cứng nên khi vận động rất dễ tổn thương.

Những chấn thương mạnh ở vùng lưng hay những bệnh lý tại vùng lưng cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Một số bệnh nhân đặc biệt thì có thể gặp nguyên nhân do di truyền từ người thân trong gia đình như bố mẹ hoặc ông bà.

Theo một nghiên cứu thì ngoài những nguyên nhân chính tác động trực tiếp gây nên bệnh lý thì cũng có những nguyên nhân gián tiếp có thể gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm. Ví dụ như bệnh nhân bị thừa cân, béo phì sẽ dẫn đến phần cột sống thắt lưng sẽ phải gánh chịu nhiều hơn phần cân nặng cơ thể. Đến một giai đoạn nào đó quá ngưỡng gánh của cột sống thắt lưng thì sẽ gây nên vấn đề bệnh lý thoát vị đĩa đệm.
Nghề nghiệp của người bệnh nhân cũng là một phần nguyên nhân quan trọng tiềm tàng để xảy đến bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Những đối tượng có nghề nghiệp phải lao động chân tay nhiều, phải cúi hoặc mang vác một vật gì đó rất nặng trên lưng sẽ rất dễ gây tổn thương phần cột sống thắt lưng gây nên hiện tượng thoát vị đĩa đệm.

Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm
Nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm

Dinh dưỡng cho người thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bất kỳ nhóm bệnh nào ngoài việc điều trị thuốc uống, chế độ sống, sinh hoạt thì người bệnh cũng phải có một ý thức tốt trong việc có một chế độ dinh dưỡng thân thiện với bệnh. Dưới đây sẽ là những nhóm thực phẩm nên bổ sung cho người bị thoát vị đĩa đệm và những nhóm thực phẩm nên kiêng khem.

Nhóm thực phẩm nên bổ sung

Những nhóm thực phẩm như thịt gà, trứng, sữa, cá biển là những loại thực phẩm có một điểm chung rất giàu protein. Protein có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương khớp. Việc bổ sung một chế độ ăn giàu protein sẽ giúp người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng phục hồi, tái tạo đĩa đệm, mô sụn, khớp xương.

Nhóm thực phẩm nên bổ sung
Nhóm thực phẩm nên bổ sung

Những nhóm thực phẩm giàu canxi như rau bina, rau mồng tơi, rau cải thìa hay những loại xương bò, xương heo giúp ích rất nhiều trong quá trình tái tạo và phát triển xương khớp. Canxi sẽ giúp cho quá trình tái tạo, phục hồi cột sống ở bệnh nhân thoát vị đĩa đệm xảy ra nhanh hơn.

Những nhóm thực phẩm giàu chondroitin và glucosamine cũng sẽ tác dụng rất tốt với xương khớp, đặc biệt là phần cột sống. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo sụn khớp, phục hồi collagen trong đĩa đệm và hỗ trợ quá trình sản sinh dịch khớp.

Những nhóm thực phẩm giàu chondroitin bao gồm magie, kali, những thực phẩm giàu chất xơ,… Nhóm thực phẩm giàu glucosamine bao gồm sụn bò và xương ống lợn.

Nhóm thực phẩm nên kiêng khem

Bia rượu và các chất kích thích sẽ đứng đầu bảng trong danh sách này. Bởi những nhóm đồ này sẽ làm giảm khả năng tác dụng của thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm, dẫn đến tiền mất tật mang.

Nhóm thịt đỏ như thịt bò có thể chứa nhiều protein nhưng nó lại là nguyên nhân trực tiếp khiến cho tình trạng viêm nhiễm xương khớp trở nên yếu đi. Bởi trong thịt đỏ chứa một loại chất gây phản ứng kích ứng viêm trong cơ thể.

>>> Xem thêm: Giường kéo giãn cột sống – Nguyên lý hoạt động và chức năng

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng máy móc

Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều loại máy móc khác nhau để hỗ trợ đĩa đệm cột sống thắt lưng, nhưng điểm chung có thể khách hàng cũng không thể biết rõ được tình trạng của các loại máy và chất lượng các loại máy đó thế nào.

Tại Công ty TNHH thiết bị y tế Quang Vinh chúng tôi tự hào đứng đầu thị trường Việt Nam trong lĩnh vực phân phối thiết bị y tế nói chung và những máy hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nói riêng.

Công ty chúng tôi hiện đang có sản phẩm giường kéo giãn cột sống rất tốt dành cho những bệnh nhân bị mắc chứng bệnh này. Đã có rất nhiều người tiến triển bệnh tốt và dành lời cảm ơn tới chúng tôi.

Bởi vậy chúng tôi mong muốn được đem lại một sức khỏe tốt nhất cho những bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng để họ có chất lượng sống tốt hơn, vui hơn, yêu đời hơn.

Hãy đến với thiết bị y tế Quang Vinh để được tư vấn một cách tận tình và chu đáo nhất.

TRỤ SỞ – HÀ NỘI

CTy TNHH Thiết Bị Y Tế Quang Vinh – QVMED

VPGD: Toà nhà chung cư Bộ Quốc Phòng CT1-phường Thạch Bàn-Quận Long Biên-Tp.Hà Nội.

Tel: 0947339225

VĂN PHÒNG ĐẠI DIỆN HỒ CHÍ MINH

Số nhà 28/17/7 đường 9A, phường Bình Hưng Hoà A, quận Bình Tân, TP.HCM.

Tel: 0965588185

Email: quangvinhmed.2018@gmail.com

Bài viết liên quan